AktualnościZdrowe odchudzanie na wiosnę – jak zacząć?Wiosna to czas, kiedy odżywamy. Na zewnątrz robi się ciepło, więc zdejmujemy grube, ciężkie kurtki i swetry, a na ich...
AktualnościSportJak zrzucić zbędne kilogramy do lata – podpowiada trener personalny Eryk ZiobrowskiKalendarzową wiosnę już mamy, więc to najwyższa pora żeby zadbać o swoją formę fizyczna i psychiczną. Jak zgubić zbędne „zimowe...